Crossers · Diretório
O diretório de ginásios, boxes e estúdios com treino híbrido e HYROX em Portugal. Encontra onde treinar perto de ti, organizado por distrito e actualizado pela equipa Crossers.
Da zona oriental a Oeiras: a maior concentração de treino híbrido do país.
Um dos primeiros espaços de Lisboa a estruturar treinos específicos para HYROX. Programação orientada a resultados mensuráveis.
Espaço dedicado exclusivamente à modalidade híbrida: sessões que combinam corrida e força na mesma aula.
Posiciona-se como um dos maiores centros oficiais HYROX do país, com infraestrutura dedicada ao formato.
Box de CrossFit em Marvila com forte componente de condicionamento, uma base sólida para atletas híbridos.
Fitness technology studio com treino funcional estruturado e acompanhamento por dados.
Treino funcional de alta intensidade em Alvalade, com programação variada que serve bem a preparação híbrida.
Estúdio boutique na Alameda com aulas de grupo intensas e acompanhamento próximo.
Aulas de grupo de treino funcional nas Laranjeiras: intensidade e consistência.
Espaço em Alcântara com foco em força e condicionamento, com bom equipamento para a componente de força do atleta híbrido.
Combina condicionamento de alta intensidade com artes marciais: base cardiovascular sólida e capacidade de esforço prolongado.
Box na Póvoa de Santa Iria com treino funcional e programação de intensidade para todos os níveis.
Box de CrossFit em Alverca: força, ginástica e condicionamento metabólico.
Espaço especializado em treino de obstáculos e grip, um complemento único para atletas híbridos que querem versatilidade.
Box de referência em Odivelas, com comunidade forte e programação consistente.
CrossFit e HYROX em Alfragide, Carnaxide e Lisboa, com programação híbrida dedicada em várias localizações.
Centro de treino com programação HYROX e acompanhamento por Master Coach. Preparação séria para competição.
Comunidade de treino funcional na Amadora, com espírito de grupo e aulas de intensidade.
Clube de treino em Paço de Arcos com abordagem completa: força, condicionamento e comunidade.
Margem sul: Almada, Charneca de Caparica e Montijo.
Projecto de treino híbrido na margem sul. Organiza inclusive a sua própria HYROX Simulation (ver calendário de provas).
Box de CrossFit em Almada com programação completa de força e condicionamento.
Training club no Montijo com programação específica HYROX sobre base de CrossFit.
A cena híbrida do norte está a crescer depressa.
Estúdio de treino HYROX no centro do Porto, com aulas dedicadas ao formato e equipamento específico.
Programa Squad HYROX: treino em grupo orientado à preparação para provas híbridas.
CrossTraining e HYROX no coração do Minho.
Dois armazéns junto ao centro histórico de Braga, com programação de CrossTraining e aulas específicas de HYROX.
Box em Braga com estatuto de afiliado HYROX. CrossFit e preparação híbrida com treinadores dedicados.
Centro do país.
Ginásio na Figueira da Foz com CrossFit e programação HYROX. Treino estruturado junto à costa.
De Quinta do Lago a Portimão: treino híbrido a sul.
Um dos primeiros ginásios afiliados HYROX em Portugal, com 10-12 aulas semanais específicas num centro de alto rendimento.
O primeiro ginásio oficial HYROX do Barlavento Algarvio, com circuitos desenhados para o formato.
Integrado na rede de afiliados HYROX, com acesso prioritário a eventos e programação de preparação.
Tens um espaço com treino híbrido ou HYROX, ou treinas num que não está listado? Envia-nos mensagem e adicionamos gratuitamente. O objectivo é o diretório mais completo de Portugal.
Sugerir GinásioSobre ginásios e treino híbrido em Portugal.
É um espaço com programação que combina corrida (ou cardio de máquina: remo, ski erg, assault bike) com treino de força e funcional. Normalmente tem equipamento específico como sleds, ski ergs, remos, wall balls e sandbags, e aulas orientadas para provas como HYROX ou eventos híbridos nacionais.
Não. Qualquer pessoa pode inscrever-se numa prova HYROX ou híbrida. Os ginásios afiliados têm equipamento oficial e aulas específicas, o que facilita a preparação, mas podes preparar-te em qualquer box ou ginásio com equipamento funcional.
O essencial: ski erg, remo (rower), sled com pista para push/pull, wall balls, kettlebells, sandbags e espaço para farmers carry e lunges. Ideal se tiver também assault bike e acesso fácil a corrida (passadeira ou exterior).
Envia-nos mensagem no Instagram @crossers.pt com o nome do ginásio, localidade e o que oferece (aulas híbridas, HYROX, equipamento). Adicionamos gratuitamente.