Crossers — The Hybrid Race | Corrida Híbrida em Equipa ou a Solo

crossers 2026

O Conceito

O QUE É A CROSSERS
THE HYBRID RACE.

A Crossers é um evento de corrida híbrida, que combina 8 km de corrida com 8 estações funcionais. Um conceito novo, posicionado na vanguarda dos eventos híbridos modernos.

Ao longo de 8 km, os atletas alternam entre troços de corrida e estações de performance funcional. Oito estações. Um objetivo.

Podes competir em equipa ou a solo, a escolha é tua. Em dupla, dividem o esforço; sozinho, encaras tudo de frente. De qualquer forma, o objetivo é o mesmo: superar.

8 KM

Corrida total · 1 km por volta

Estações de performance funcional

1-2

Atletas por equipa · individual ou dupla

O Formato

O PERCURSO

Performance Funcional

AS 8 ESTAÇÕES

Ski Erg

1000 mCardio

No Ski Concept2 em dupla. Enquanto um puxa, o outro descansa. Sem pausas no contador.

Farmer Walk

200 mForça

Transporte de kettlebells, um em cada mão. Um carrega, o outro acompanha. Trocas livres em qualquer ponto.

Sandbag

100 mForça

Transporte de saco de areia ao ombro. Um carrega, o outro acompanha e assume quando necessário.

Slam Ball Over the Shoulders

50 repsForça

Em dupla, um atira a bola ao chão com tudo, o outro descansa. Trocam quando quiserem, o contador não para.

Remo

1000 mCardio

No remo Concept2 em dupla. Só um rema de cada vez, trocando quando quiser. O contador não para.

Olympus

Obstáculo

Parede de obstáculo lateral com pegadas e anéis. Força de tração, equilíbrio e técnica.

Burpees Broad Jump

80 mCardio

Burpee broad jumps em faixa própria. Um avança, o outro aguarda e troca ao sinal.

S8 FINAL

Wall Balls

100 repsForça

Lançamentos de medicine ball em dupla. Um lança, o outro descansa. Cada lançamento tem de atingir o alvo.

Regulamento Oficial

CONSULTA O RULEBOOK DA PROVA

Cargas por categoria, regras técnicas de cada estação e penalizações. Tudo o que precisas de saber para preparar a tua prova.

Quem Participa

PARA TODOS OS NÍVEIS

Em Equipa

EM
DUPLA

Dois atletas, um objetivo. Dividem o esforço nas estações e correm juntos até à meta.

▶ Masc · Fem · Mista

Em Nome Próprio

A
SOLO

Só tu, o relógio e as 8 estações. Para quem prefere decidir sozinho o próprio ritmo.

▶ Individual

As categorias exatas (masculina, feminina, mista, individual) são definidas e divulgadas em cada edição, consoante o local e o número de inscritos.